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西芹汁会加重湿气吗
补充说明：西芹汁会加重湿气吗
a******W 2022-12-02 11:25
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西芹汁不会加重湿气。
西芹汁是由西芹榨取后得到的一种饮品，具有较高的营养价值，如维生素C、膳食纤维以及多种矿物质等，适当食用可以为身体补充营养物质，并且其并不具备滋腻碍脾的作用，因此不会增加体内湿气。
如果患者本身体质属阴虚或阳亢，则不建议长期大量饮用西芹汁，以免导致病情加重。
对于存在湿气的人群，在日常生活中应注意饮食调理，避免食用寒凉、生冷的食物，如西瓜、螃蟹等，以减少湿邪侵袭的机会。
2024-04-21 15:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
