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什么食物含雌激素少?
补充说明:什么食物含雌激素少?
2021-07-09 19:19
雌激素 雌激素低 红薯 通便 芝麻
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精选回答(1)
何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长:擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验,熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
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如果雌激素低的比较多,可以通过激素用药补充。平时饮食上的话,可以多吃豆类,豆制品这些。豆制品中富含丰富的植物性雌激素。在体内雌激素缺乏的时间可以补充雌激素,如果雌激素含量相对高的状况下,也可以起到一定的抵抗作用。也可以多吃红薯通便能力不错,还芝麻黑木耳。
2022-10-08 10:58
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