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脾阳虚和脾气虚吃什么食物调理
补充说明：脾阳虚和脾气虚吃什么食物调理
a******W 2022-12-02 11:25
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精选回答(1)
脾阳虚和脾气虚可以食用小米、山药、莲子、大枣、白扁豆等食物进行调理。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米
小米味甘、咸，性微寒，归肾经、脾经。小米具有健脾养胃的作用，对于脾阳虚和脾气虚引起的消化不良、食欲不振等症状有一定的缓解作用。小米富含多种氨基酸、脂肪油、膳食纤维等营养成分，能够补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。
2.山药
山药是一种常见的中药材，其味甘，性平，入肺、脾、肾经。山药具有补脾胃、益肺气的功效，适用于脾阳虚和脾气虚导致的腹泻、乏力等症状。山药中含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于改善肠胃功能，增强食欲。
3.莲子
莲子为睡莲科植物莲的成熟种子，其味甘、涩，性平，归心、脾、肾经。莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，可辅助治疗脾阳虚和脾气虚引起的心悸失眠、体倦食少、便溏尿频等症状。莲子含有多种维生素、微量元素及矿物质，适量食用有助于补充人体所需的营养素，维持身体健康。
4.大枣
大枣味甘，性温，归脾、胃、心经。大枣具有补中益气、养血安神的功效，对于脾阳虚和脾气虚所致的气血不足、失眠多梦等情况有较好的调理效果。大枣富含糖类、有机酸、胡萝卜素以及多种氨基酸、矿物质等营养成分，经常食用可以起到一定的滋补作用。
5.白扁豆
白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经。白扁豆具有健脾化湿、消暑解毒的功效，对于脾阳虚和脾气虚引起的腹胀、呕吐、腹泻等症状有益。白扁豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等多种营养元素，适当摄入对促进胃肠蠕动、改善消化吸收有一定帮助。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起不适症状。此外，脾阳虚和脾气虚患者平时应避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、炸鸡、辣椒等，以免加重病情。
2024-04-08 03:46
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脾阳虚病症名，又称脾胃虚衰。是指脾阳不足，功能减退，温煦无力，运化失职，并虚寒内生的病理变化。
症状起因：脾阳虚证是指脾阳虚衰，失于温运所表现的证候，多因脾气虚发展而来，或过食生冷， 过用误用寒凉药物，或肾阳虚衰所导致。
可能疾病： 心脾两虚
常见检查：
就诊科室：中医
