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为什么总是晚上睡不着觉
补充说明：为什么总是晚上睡不着觉
a******W 2022-12-02 11:26
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精选回答(1)
总是晚上睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续性或者反复发作的睡眠质量下降、入睡困难等问题，导致大脑和身体没有得到充分休息，从而影响白天的精神状态。可以使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如片、阿普唑仑片等。也可以通过放松训练、认知行为疗法等方式改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要特征的心理障碍，会导致患者出现失眠的情况。可遵医嘱服用抗焦虑药进行缓解，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。必要时也可配合心理治疗的方式辅助改善病情。
3.抑郁症
抑郁症是以显著的心境低落为主要临床表现的一组心境障碍，由于情绪持久低落，因此会出现失眠的症状。可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗，例如舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛是长期存在的一种不适感，如果是由慢性疼痛引起的失眠，则是因为疼痛刺激了中枢神经系统，使交感神经兴奋性增高，进而引起失眠。针对慢性疼痛所致失眠，可以在医师指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.神经衰弱
神经衰弱通常由长期精神紧张、压力过大等因素诱发，此时容易导致大脑皮质功能活动减弱，从而使脑力疲劳而产生一系列症状，包括失眠。建议患者遵照医生的意见采用营养神经药物进行调理，如甲钴胺片、维生素B1片等。
除上述原因外，还可能是更年期综合征导致的失眠。建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性处理。睡前适当泡脚有助于促进血液循环，提高睡眠质量。
2024-04-16 12:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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