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头发什么时候才能长出来

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头发什么时候才能长出来

补充说明:头发什么时候才能长出来

a******W 2022-12-02 11:26

头发 睡眠不足 维生素 苹果 橙子 西红柿

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

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一般情况下,头发会在青春期时长出来,也就是12-18岁,但具体时间需要根据个人体质以及营养状况来判断。

头发的生长速度会受到多种因素的影响,比如季节、生活习惯、激素水平等。一般在进入青春期后,体内的激素水平会逐渐升高,这时头发会快速生长。如果患者平时营养比较均衡,而且经常进行体育锻炼,一般在12岁左右就会出现头发生长的情况。但如果患者平时挑食、偏食,导致体内的营养元素缺乏,或者经常熬夜、睡眠不足,就会影响到头发的生长速度,可能需要18岁左右,甚至更长时间才会出现头发生长的情况。

另外,建议患者平时要养成良好的生活习惯,可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、橙子、西红柿等,可以为身体补充营养,有利于头发的生长。同时患者还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,保证充足的睡眠时间,避免熬夜,有利于身体的健康。

2022-12-02 11:26

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维生素

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