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脸上老是长痘痘怎样内调？
补充说明：脸上老是长痘痘怎样内调？
2019-07-10 00:41
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牛皓 主治医师 中国人民解放军总医院第一附属医院 三甲
擅长：小儿烫伤，斑痕，体表肿物，血管瘤，褥疮。整形美容并发症
提问
脸上老是长痘痘就不要再吃油腻的东西，多吃清淡的食品，比如多喝粥，多吃青菜，多喝汤，多喝水，吃肉也是可以的，饭菜一定要清淡。平日里少吃垃圾食品，比如薯片，薯条，煎炸食品，多吃水果。例如苹果，雪梨，葡萄，橘子都可以吃，早晨起床后喝一杯凉开水或者蜂蜜泡水，补充体内的水分，少熬夜，多注意休息。
2019-07-10 01:29
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