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孕妇可以吃孜然吗？
补充说明：孕妇可以吃孜然吗？
2019-07-10 00:54
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
孕妇可以适量吃孜然。孜然是一种香料，可以起到调节口味的作用，但不建议大量食用。
孜然是一种比较常见的调味品，可以用于调节食物的味道，可以增加食物的香味，孕妇在怀孕期间适当地吃一些孜然，通常不会影响胎儿的生长发育，也不会造成孕妇的身体不适。但是，不建议孕妇大量食用孜然，因为孜然具有一定的刺激性，如果孕妇大量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时可能会影响胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也可以多吃一些高蛋白类的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕妇需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-07-12 20:24
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
