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40岁女性如何快速提高免疫力？
补充说明：40岁女性如何快速提高免疫力？
a******W 2019-07-10 02:06
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精选回答(1)
40岁的女性可以通过适当的运动，多吃一些有营养的食物来提高免疫力，在一般的情况下，女性的免疫力低下可能是由于缺乏某种营养元素引起的，还有可能是内分泌紊乱引起的，而通过适当的运动可以对内分泌有很好的控制作用，都是富含营养的食物，特别是蛋白质等的营养元素可以提高身体的免疫力的。
2019-07-10 02:37
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
