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羊奶粉和牛奶粉哪个好吸收?
补充说明:羊奶粉和牛奶粉哪个好吸收?
2019-07-10 09:53
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精选回答(1)
牛奶粉和羊奶粉都是目前营养价值较高的乳制品。从营养角度看,羊奶粉的营养结构更接近于人乳,更有利于人体在摄入后被吸收。但是喝过多的羊奶,很容易引起上火,口腔和喉咙痛,所以不建议喝太多。牛奶中的蛋白质含量较高,一般不会引起上火的现象,所以建议在日常生活中多喝牛奶。
2019-07-10 10:40
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医生回答(1)
其实不管是羊奶粉还是牛奶粉,他们的营养都非常的高,平时生活中所吃的奶粉大部分是牛奶粉。羊奶粉中碳水化合物,盐酸林维生素a维生素b等营养成分越高,所含的蛋白质和脂肪颗粒也更容易消化吸收,牛奶粉中蛋白质含量更为丰富,牛奶粉和羊奶粉中的主要蛋白质是络蛋白和乳清蛋白,相对而言羊奶中酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近于母乳,而且羊奶中的蛋白质分子相对较小,更容易吸收。
2019-07-10 10:35
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