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缺钙缺锌会掉头发吗？
补充说明：缺钙缺锌会掉头发吗？
2019-07-10 10:13
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精选回答(1)
在身体缺钙缺锌缺乏某种营养元素的时候，也有可能会引起掉头发，但是并不是说所有的掉头发都是因为缺锌缺钙所引起的，可以到医院先做一下微量元素的检查，如果是缺乏微量元素也可以适当的补充。出现脱发有几个主要原因。一个是熬夜和不规律的饮食。第二，季节性气候变化。也有可能你处于巨大的心理压力之下，比如在工作或家里。三个。遗传因素。
2019-07-10 11:02
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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