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徒步对腰间盘突出有好处吗？
补充说明：徒步对腰间盘突出有好处吗？
2021-07-10 16:18
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其主要原因是腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出，导致椎管、脊髓或神经受压，引起腰痛、下肢疼痛等临床症状 。向后行走可使人体重心向后移动，锻炼腰背肌的力量，增强脊柱的稳定性，在一定程度上有利于腰椎间盘突出症的发生。但是，患者通常不建议徒步，因为他们不能观察后部情况，患者容易跌倒并导致骨折或其他不良事件，存在一定的风险。
2022-09-23 03:07
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
