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孕妇能不能吃蔓越莓？
补充说明：孕妇能不能吃蔓越莓？
2021-07-10 19:54
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孕妇可以适量食用蔓越莓，但需控制摄入量 。蔓越莓富含维生素C、纤维和抗氧化物质，对孕妇和胎儿健康有益。适量摄入可以增强免疫力，预防孕期便秘。但蔓越莓含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动或体重增加，不利于孕期管理。因此，孕妇在食用蔓越莓时应适量控制，避免过量摄入。
2022-09-23 02:27
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