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吃什么淡化脸上黑色素？
补充说明：吃什么淡化脸上黑色素？
2021-07-10 20:32
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可以吃很多的水果和蔬菜 。一般，富含维生素的水果和蔬菜有助于淡化色斑。比如玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品。猕猴桃，葡萄，橘子等，另外避免日晒，可以结合服用维生素C和维生素e对淡化色斑也有很好的效果，如果比较严重可以去正规医院皮肤科激光去除也可以的。
2022-09-14 01:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
