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刚生完小孩的产妇吃什么补品？
补充说明：刚生完小孩的产妇吃什么补品？
2019-07-09 21:11
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刚生完小孩的产妇可以吃蛋白粉、阿胶、燕窝等补品。
1、蛋白粉
蛋白粉里面含有丰富的蛋白质，刚生完小孩的产妇适量食用蛋白粉可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、阿胶
阿胶里面含有丰富的胶原蛋白，产妇适量食用阿胶可以补充身体所需要的胶原蛋白，而且还可以起到补血的效果，对身体有一定的好处。
3、燕窝
燕窝里面含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，产妇适量食用燕窝可以补充身体所需要的营养，而且还可以增强身体抵抗力，有利于身体的恢复。
除此之外，产妇还可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃等，对身体有一定的好处。产妇应注意营养均衡，避免暴饮暴食。
2022-03-07 17:38
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