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孕妇吃哪些东西有营养?

发病时间:不清楚

孕妇吃哪些东西有营养?

补充说明:孕妇吃哪些东西有营养?

2019-07-10 21:55

孕妇 怀孕 全麦 玉米面 维生素 微量元素 营养缺乏

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精选回答(1)

王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲

擅长:对于妇产科的相关问题均可解答,无论是妇科还是产科,对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。

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在怀孕期间的时候,每天每餐都是需要均衡营养的,好身体是通过自己养出来的,平时的时候应该多吃一些蔬菜水果类的东西,多吃一些富含纤维素和蛋白质的东西,而且可以吃一些全麦片或者是玉米面,有利于摄取维生素和微量元素,防止女性在怀孕期间的时候出现营养缺乏的情况。

2019-07-10 22:21

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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