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骨胶原蛋白肽的功效与作用及禁忌
补充说明：骨胶原蛋白肽的功效与作用及禁忌
a******W 2023-01-04 14:40
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骨胶原蛋白肽具有促进骨骼生长、修复骨骼、改善骨质疏松、提高身体免疫力、改善睡眠质量等功效，但对于胃肠道功能较差的人群是不建议食用的。
1、功效与作用
骨胶原蛋白肽是一种富含氨基酸的蛋白质，是构成骨骼的主要成分，适当食用后可以促进骨骼的生长，也可以促进骨骼的修复，在一定程度上还可以预防骨质疏松。同时，骨胶原蛋白肽还可以促进身体的新陈代谢，能够帮助身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
2、禁忌
对于胃肠道功能较差的人群，是不建议食用的，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，对蛋白质过敏的人群也是不建议食用的，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外，在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-01-04 14:40
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
