发病时间：不清楚
雌激素怎么降低
补充说明：雌激素怎么降低
a******W 2023-01-04 14:40
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医生回答(1)
陈协嘉 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
雌激素可以通过调整饮食、调整作息、适当运动、保持良好的心态、药物治疗等方式降低。
1、调整饮食
患者可以适当调整饮食习惯，避免吃富含雌激素的食物，比如动物内脏、豆制品等。同时，还要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激的食物。
2、调整作息
建议患者保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，有利于维持体内激素的稳定。
3、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上能够辅助降低雌激素。
4、保持良好的心态
建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免导致体内激素水平发生变化。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式，治疗效果不佳，可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免长期处于精神压力过大的状态下，以免影响体内激素的正常分泌。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-04 14:40
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