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怀孕了子宫脱垂自己怎么能改善
补充说明：怀孕了子宫脱垂自己怎么能改善
a******W 2023-01-04 14:45
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怀孕了子宫脱垂自己一般不能改善，建议及时就医治疗。
怀孕后由于腹腔压力的增加，会导致盆底肌肉和韧带松弛，从而出现子宫脱垂的情况。如果患者症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，建议患者可以通过做凯格尔运动、盆底肌肉康复治疗等方式进行改善。凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的力量，从而缓解子宫脱垂的情况。盆底肌肉康复治疗主要是通过电刺激来促进盆底肌肉的收缩，从而达到治疗的效果。患者可以在医生指导下进行治疗，避免自行盲目治疗，以免影响身体健康。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养，从而增强抵抗力，有利于病情恢复。
2023-01-04 14:45
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
