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月子里猪蹄汤怎么做
补充说明:月子里猪蹄汤怎么做
2019-07-11 02:16
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月子里猪蹄汤可以放入红枣、枸杞、黄芪等食材一起炖汤。
1、红枣
红枣具有益气补血的作用,与猪蹄一起炖汤喝,可以起到补气血的作用,适合产后贫血的女性。
2、枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用,与猪蹄一起炖汤喝,可以起到补肝肾、益精血的作用,适合肝肾阴虚的女性。
3、黄芪
黄芪具有益气养阳、固表止汗的作用,和猪蹄一起炖汤喝,可以起到补气养血、固表止汗的作用,适合气血亏虚的女性。
除了以上食材外,还可以放入桂圆、莲子等食材。在日常生活中,要注意饮食营养均衡,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、柚子等富有营养的食物,提高免疫力。
2023-07-24 05:40
举报王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
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月子里猪蹄汤可以清炖的只放一点盐,然后喝一点猪蹄汤能够起到很好的下奶的作用的,月子里一定要注意多喝一点汤,多喝一点水,多吃一些鸡蛋吃点鱼就能起到很好的保养身体的作用的,月子里面尽量避免着凉受风,以免出现月子病的发生。
2019-07-11 03:11
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