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贫血不能吃什么东西
补充说明：贫血不能吃什么东西
a******W 2023-01-10 14:30
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贫血患者不宜食用少摄入铁质食物、高脂肪食物、生冷食物、不易消化食物以及含鞣酸食物。需要注意的是，上述提及的食物并不能直接治疗贫血，若症状持续或加重，应及时就医。
1.少摄入铁质食物
少摄入铁质食物，如动物肝脏、红肉等，因为这些食物中的铁元素会妨碍身体对其他营养物质的吸收。过多摄入铁质食物会导致体内铁含量过高，进而加重贫血症状。
2.高脂肪食物
高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，因为脂肪会抑制小肠黏膜细胞对铁的吸收。过量摄入高脂肪食物会降低机体对铁的吸收效率，从而影响血红蛋白合成，加重贫血状况。
3.生冷食物
生冷食物，如冰淇淋、西瓜等，因为生冷食物可导致胃肠道血管收缩，不利于铁的吸收。长期大量进食生冷食物可能会引起胃肠功能紊乱，进一步影响铁的吸收和利用，加重贫血。
4.不易消化食物
不易消化食物，如糯米、坚果等，因为此类食物会增加胃肠道负担，影响铁的吸收。过多摄入难消化食物可能导致消化不良，间接影响铁的吸收和利用，加剧贫血状态。
5.含鞣酸食物
含鞣酸食物，如柿子、茶叶等，因为鞣酸能与铁结合形成不溶性复合物，妨碍铁的吸收。过量摄入含鞣酸丰富的食物可能会影响铁的吸收，加重缺铁性贫血的症状。
患者平时要均衡饮食，避免挑食或偏食，以免出现营养不良的情况。对于缺铁性贫血的人群而言，可以适当食用红枣、菠菜等补铁类食物，有利于改善病情。
2024-03-14 19:32
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
