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促黄体激素偏低吃什么食物
补充说明：促黄体激素偏低吃什么食物
a******W 2023-01-10 14:34
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医生回答(1)
昌胤弘 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
通常情况下，促黄体激素偏低可以吃豆类食物、坚果类食物、富含雌激素的食物、海产品、水果蔬菜等，但食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需要遵医嘱用药治疗。
1、豆类食物
豆类食物中含有丰富的大豆异黄酮，可以补充身体所需要的天然雌激素，还可以促进黄体酮生成，有利于改善促黄体激素偏低的情况。常见的豆类食物有豆腐、豆浆、豆皮、腐竹等。
2、坚果类食物
坚果类食物中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进黄体酮生成，有利于改善促黄体激素偏低的情况。常见的坚果类食物有花生、核桃、腰果、开心果等。
3、富含雌激素的食物
富含雌激素的食物有黄豆、黑豆、豆腐等，可以补充身体所需要的雌激素，还可以促进黄体酮生成，有利于改善促黄体激素偏低的情况。
4、海产品
海产品中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进黄体酮生成，有利于改善促黄体激素偏低的情况。常见的海产品有海参、海鱼、海虾等。
5、水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，还可以促进黄体酮生成，有利于改善促黄体激素偏低的情况。常见的水果蔬菜有苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-01-10 14:34
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