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阴虚内热可以锻炼身体吗
补充说明：阴虚内热可以锻炼身体吗
a******W 2023-01-10 14:34
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阴虚内热的患者一般可以适当进行锻炼，但要注意锻炼的方式，不要进行剧烈的运动。
阴虚内热是指体内阴液亏虚，水不制火所致的热症，可能与久病伤身、先天不足、房事不节、过量服用温燥之品等因素有关。患者可能会出现手足心热、口燥咽干、潮热盗汗等症状。锻炼身体可以起到强身健体的作用，还可以促进气血运行，有利于身体的恢复。但要注意锻炼的方式，不要进行剧烈的运动，可以选择散步、太极拳、瑜伽等舒缓的运动。
阴虚内热的患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行缓解。日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上，患者可以适当进食滋阴润燥的食物，比如山药、银耳、雪梨等，但要避免食用辛辣、刺激的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。
2023-01-10 14:34
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。”热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
