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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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月经期间肚子疼,医学上称为痛经,是许多女性在经期会遇到的常见问题。痛经可以通过多种方法来缓解,包括生活方式的调整和药物治疗等。

痛经的缓解首先需要了解其产生的原因。痛经通常是由子宫内膜在月经期间脱落,释放的化学物质引起子宫肌肉收缩,从而导致疼痛。这些化学物质包括前列腺素,它们能够引起子宫肌肉的强烈收缩,进而导致疼痛。缓解痛经的一个重要方法是减少前列腺素的产生,可以通过服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来实现,这类药物能够有效抑制前列腺素的合成,从而减轻疼痛。除了药物治疗,生活方式的调整也非常重要。保持良好的生活习惯,如规律作息、健康饮食、适量运动等,都有助于缓解痛经症状。保持温暖,避免寒冷刺激,也可以帮助缓解痛经。

在缓解痛经的过程中,需要注意的是,并非所有痛经都可以通过上述方法得到缓解。对于一些原发性痛经,即没有明确的器质性病变的痛经,上述方法可能有效。但对于继发性痛经,即由其他疾病引起的痛经,如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,单纯依靠缓解痛经的方法可能无法解决问题,需要针对原发病进行治疗。在尝试缓解痛经的同时,如果症状持续或加重,应及时就医,进行相关检查,以排除其他潜在疾病。

【管理小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 适量运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解痛经。

3. 饮食上避免过于油腻和刺激性的食物,多吃蔬菜水果。

4. 出现严重疼痛或其他异常症状时,应及时就医。

2026-01-30 14:36

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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