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无花果汁有什么功效
补充说明：无花果汁有什么功效
a******W 2023-01-10 14:37
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无花果汁具有抗氧化、促进消化、利尿、降低血压、辅助降血糖等功效和作用。
1.抗氧化
无花果富含多种维生素C和多酚类化合物，这些物质具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
无花果含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以促进食物在体内的吸收和利用。
3.利尿
无花果中所含有的水分及钾元素有利于促进体内废物排出，达到利尿效果。
4.降低血压
无花果中的黄酮类化合物具有舒张血管平滑肌的作用，从而起到降低血压的目的。
5.辅助降血糖
无花果提取物对α-葡萄糖苷酶有抑制作用，能延缓碳水化合物分解成葡萄糖的速度，进而帮助控制餐后血糖上升。
虽然无花果汁有许多潜在益处，但建议适量饮用以避免过量摄入糖分。对于糖尿病患者而言，若需要通过无花果来调节血糖水平，应在医生指导下进行。
2024-04-19 06:10
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