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中年人掉头发吃什么?

发病时间:不清楚

中年人掉头发吃什么?

补充说明:中年人掉头发吃什么?

2019-07-11 07:15

掉头发 维生素 微量元素

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潘凯 主治医师 华润武钢总医院 三甲

擅长:湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病

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中年人出现掉头发的这种情况,常常是由于身体缺乏营养素所造成的,这个时候一定要及时补充身体所需要的营养。可以选择性的多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,能够在补充维生素的同时也补充身体缺乏的微量元素,除此之外可以进行适当的锻炼,给身体及时的补水。

2019-07-11 08:02

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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