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眉毛怎么可以长得快
补充说明：眉毛怎么可以长得快
2019-07-11 14:50
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精选回答(2)
刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
眉毛生长缓慢可以通过补充维生素B族、增加蛋白质摄入、激素疗法等措施来促进生长。
1.补充维生素B族
补充维生素B族可以通过食用富含该维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等，或者服用含有维生素B族的复合维生素片。适量摄入维生素B族有助于促进毛发生长，改善眉毛稀疏的情况。
2.增加蛋白质摄入
增加蛋白质摄入可以通过食用富含蛋白质的食物，如鱼、鸡胸肉、豆腐等，或者服用含有蛋白质的营养补充剂。蛋白质是构成毛发的基本成分之一，适量增加蛋白质摄入可以促进眉毛生长。
3.激素疗法
激素疗法可以通过局部涂抹含有激素成分的药膏或口服激素药物来实现。例如外用氢化可的松乳膏或口服龙片。激素能够调节毛发生长周期和促进毛囊生长，从而可能加速眉毛生长。但需注意使用剂量和时间以避免副作用。
在尝试上述方法时，请确保饮食均衡，并保持良好的生活习惯。如果眉毛稀疏问题持续存在或加重，请咨询专业医生进行评估和治疗。
2024-07-16 09:05
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
想让眉毛长得更快一些，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，少吃辛辣刺激食物。多吃一些富含蛋白质、铁、维生素E、碘的食物如大豆、黑芝麻、玉米、鱼虾，蛋类、海带、紫菜，新鲜的水果蔬菜等，有利于眉毛的快速生长。使用阿达琪这样的增毛液来增长眉毛是现在的趋势，优点是简单快速。
2019-07-11 15:35
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
