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女人记忆力下降吃什么
补充说明：女人记忆力下降吃什么
2019-07-12 06:40
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
女人记忆力下降可吃核桃、鱼、鸡蛋等食物，也可遵医嘱使用营养神经药物、改善脑代谢药物等药物。
1、核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等，可以提高脑细胞的活性，有助于大脑的健康，对记忆力有一定的改善作用。
2、鱼
鱼肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、DHA等，可以补充脑细胞所需的营养，有助于大脑的健康，对记忆力也有一定的改善作用。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、DHA，可以促进大脑的发育，有助于大脑的健康，对记忆力有一定的改善作用。
4、营养神经药物
营养神经药物如维生素B12、甲钴胺等，可以促进脑细胞的发育，有助于大脑的健康，对记忆力也有一定的改善作用。
5、改善脑代谢药物
改善脑代谢药物如烟酸、吡拉西坦等，可以促进脑细胞的新陈代谢，有助于改善脑功能，对记忆力有一定的改善作用。
除上述外，还可使用抗焦虑药物等，建议患者及时就医，在医生的指导下使用药物。
2023-07-27 04:26
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
当供应含胆碱的食物时，人脑中含有大量乙酰胆碱，而对于记忆力差的人，尤其是老年人，乙酰胆碱显著减少。因此，提供和补充乙酰胆碱是改善人们记忆的方法之一。鱼、肉、蛋和其他食物含有大量的胆碱，尤其是蛋黄。因此，多吃这些食物有助于逐渐消除健忘症，改善记忆功能。卵磷脂补充剂可控制脑细胞死亡过程，增强脑活性，延缓脑细胞硬化和衰老，具有保肝降血脂、预防脑中风等作用。
2019-07-12 07:00
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一种非炎症性病变，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭小。
