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苹果可以缓解便秘吗？
补充说明：苹果可以缓解便秘吗？
2021-07-12 07:28
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苹果当然有缓解便秘的功效。但是如果吃的话最好带着皮吃，效果会好一点，平时的话，早上起来最好喝一杯蜂蜜水，这样对便秘患者来说是非常好的，另外，对于治疗便秘，最好是在饮食上进行调理，以免造成胃肠功能的紊乱，多吃一些粗纤维的食物。
2022-09-21 09:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
