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为什么有白发30岁
补充说明：为什么有白发30岁
2019-07-12 20:34
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精选回答(2)
刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
有白发30岁可能是由激素失衡、遗传、高压力等引起的。
1.激素失衡
激素失衡可能导致黑色素细胞功能减退，影响毛囊色素形成，从而导致早白发。这可能与内分泌失调有关。补充维生素B族、E等营养物质有助于改善激素平衡，如服用复合维生素B片或深海鱼油软胶囊。
2.遗传
如果家族中有早白发史，则可能是由于基因突变引起的，此时即使年龄较轻也可能出现白发。针对这种情况，目前没有特别有效的治疗方法，但可以通过染发等方式来遮盖白发，例如使用美发产品中的天然植物染发剂。
3.高压力
长期处于高度紧张状态可能会干扰正常的神经递质传递，进而影响到黑色素细胞的功能，造成早白发。这是由于压力会导致身体产生过多的肾上腺素，而肾上腺素会抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的合成。放松心情、适当运动是缓解压力的有效方法，例如通过冥想、瑜伽或散步来减轻心理压力。
建议定期进行头皮健康检查，以监测头发颜色的变化。同时，保持均衡饮食，增加富含铜、锌的食物摄入，如瘦肉、坚果和绿叶蔬菜，可以辅助改善白发情况。
2024-07-16 09:00
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张松松 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：擅长艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、淋病、生殖器疱疹等性病及过敏性、红斑鳞屑性、感染性、免疫性皮肤病等
提问
为什么有白发30岁，与疲劳休息、精神紧张和微量元素缺乏都是相关的，也可能是由血热、肝肾不全、气血不足引起。多吃富含维生素B和铜、锌、铁等微量元素的食物，如黑芝麻和核桃，可以让中医指导服用何首乌，六味地黄等，注意心情愉悦，工作与休闲相结合，保证休息时间和质量，调整饮食结构，防止偏食，多吃豆类和蔬菜，菠菜，土豆，黑芝麻。
2019-07-12 21:18
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
