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少白头吃什么能变黑？
补充说明：少白头吃什么能变黑？
2019-07-12 21:50
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少白头要加强营养，要注意多摄入含铁和铜的食物，经常吃一些有益于养发、乌发的食物。可以吃豆类和蔬菜、菠菜、土豆、黑芝麻、动物内脏和其他富含铜的食物。此外，还可以服用中药首乌片、葡萄糖酸锌、维生素B和胱氨酸。经常提醒自己应该保持愉悦积极的心情。
2019-07-12 22:23
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铜蓝蛋白（ceruloplasmin，CER）又称铜氧化酶，是一种含铜的α2糖蛋白，分子量约为12万-16万，不易纯化。目前所知为一个单链多肽，每分子含6-7个铜原子，由于含铜而呈蓝色，含糖约10%，末端唾液酸与多肽链连接，具有遗传上的基因多形性。其作用为调节铜在机体各个部位的分布、合成含铜的酶蛋白，有着抗氧化剂的作用，并具有氧化酶活性。1分子铜蓝蛋白与8个铜原子结合，血清中约90%的铜原子与铜蓝蛋白结合。一般认为铜蓝蛋白由肝脏合成，一部分由胆道排泄，尿中含量甚微。
