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完美桑葚汁长期食用有副作用吗？
补充说明：完美桑葚汁长期食用有副作用吗？
a******W 2019-07-12 11:16
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
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桑葚含有大量维生素，吃桑葚时避免使用铁器很重要，桑葚会分解酸性物质并与铁发生化学反应，导致中毒。桑椹含有溶血性过敏原和透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。桑椹含有较多的胰蛋白酶抑制剂单宁酸，会影响钙的吸收。喝太多桑葚汁会导致鼻出血，不适合孕妇。尽量不要空腹，对营养吸收不好。
2019-07-13 11:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
