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每天喝醋不要超过多少克？
补充说明：每天喝醋不要超过多少克？
a******W 2019-07-13 22:10
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精选回答(1)
一般情况下，成人每天可摄取20-40毫升（最多不要超过100毫升）。醋有软化血管的作用。酿造陈醋的原料之一是麸皮，麸皮富含多种维生素和矿物质，陈醋除醋酸外，还含有可溶性糖、氨基酸、钙、铁、锌和多种维生素。其中，钙和维生素B相当于牛奶，而铁和锌高于牛肉。
2019-07-13 22:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
