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孕妇吃生核桃好还是熟核桃好?

发病时间:不清楚

孕妇吃生核桃好还是熟核桃好?

补充说明:孕妇吃生核桃好还是熟核桃好?

2019-07-13 23:21

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精选回答(1)

刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:产前诊断及咨询,糖尿病,妇娠期高血压,羊水栓塞,子娴,胎盘早剥,合并各种内外科合并症,

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孕妇吃生核桃和熟核桃都比较好。因为熟核桃的营养成分更加容易被吸收,生核桃与熟核桃的营养成分没有明显的区别。

核桃属于一种坚果类食物,其中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃一些核桃,能够补充身体所需要的营养物质,同时也可以促进胎儿的生长和发育。而且核桃中的不饱和脂肪酸,还可以起到辅助降血脂的作用。熟核桃是由生核桃加工制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃一些熟核桃,能够补充身体所需要的营养物质,同时也可以促进胎儿的生长和发育。所以孕妇吃生核桃和熟核桃都比较好,可以根据自身的口味偏好来选择。

孕妇在怀孕期间需要适当地吃一些含营养的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。同时也需要适当地进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,能够增强自身的体质,也可以促进胎儿的生长和发育。

2022-07-20 17:11

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医生回答(1)

李华 主治医师 三甲

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生核桃更好。核桃中含有的维生素E对孕妇有帮助,尤其是在早孕时,可以防止流产。因为核桃含有亚油酸,亚油酸是合成DHA的必要物质,DHA对大脑有很大的好处。因为DHA对大脑发育是必要的。如果孕妇多吃核桃,可以促进胎儿大脑发育,改善胎儿神经系统。

2019-07-14 23:21

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•流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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