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维生素和矿物质的作用?

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维生素和矿物质的作用?

补充说明:维生素和矿物质的作用?

2019-07-16 11:11

维生素 多维元素片 微量元素

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

维生素片主要的作用就是补充人体所需要的各种维生素,比如维生素a、b、c、d等。而矿物质的主要作用就是补充人体所需要的多种微量元素,如钙铁锌等矿物质。适量的补充维生素和矿物质对人体健康是有很多好处的,不仅能够帮助提高身体体质,同时还能够提高抗病能力,尤其是对于老年人来说有不错的效果。

2019-07-16 11:51

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医生回答(1)

童欢 主治医师 三甲

提问

维生素和矿物质的主要作用就是提高身体体质,预防各种疾病的出现,如果老年人出现了身体体质,可以在日常生活中多补充一些维生素和矿物质。一般的多维元素片,里面含有丰富的B族维生素,还有多种矿物质,可以治疗和预防维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。

2019-07-16 11:28

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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