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维生素和矿物质的作用？
补充说明：维生素和矿物质的作用？
2019-07-16 11:11
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
维生素片主要的作用就是补充人体所需要的各种维生素，比如维生素a、b、c、d等。而矿物质的主要作用就是补充人体所需要的多种微量元素，如钙铁锌等矿物质。适量的补充维生素和矿物质对人体健康是有很多好处的，不仅能够帮助提高身体体质，同时还能够提高抗病能力，尤其是对于老年人来说有不错的效果。
2019-07-16 11:51
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医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
维生素和矿物质的主要作用就是提高身体体质，预防各种疾病的出现，如果老年人出现了身体体质，可以在日常生活中多补充一些维生素和矿物质。一般的多维元素片，里面含有丰富的B族维生素，还有多种矿物质，可以治疗和预防维生素和矿物质缺乏引起的各种疾病。
2019-07-16 11:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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