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新鲜柠檬怎么泡水喝？
补充说明：新鲜柠檬怎么泡水喝？
2019-07-16 18:31
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新鲜的柠檬泡水喝的做法是：首先取新鲜的柠檬一颗，洗净外皮，把柠檬切成薄片，越薄越好，这样在泡水的时候，里面的维生素c跟其他矿物质才能更好的释放出来，建议一杯水一片就可以。柠檬含有糖类，维生素以及矿物质等多种营养成分，具有生津止渴，祛暑安胎，祛痰，健胃止痛，通便排毒，美白养肤的作用，对于缺乏维生素c引起的坏血病，有很好的预防和治疗效果。
2019-07-16 18:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
