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孕妇能吃芋艿吗？
补充说明：孕妇能吃芋艿吗？
2021-07-16 20:52
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孕妇一般可以吃芋艿。
芋艿是一种常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质。孕妇适量吃芋头，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。另外，芋头中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。除此之外，还可以增强食欲。
但要注意的是不要吃过多芋头，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以适当运动，促进消化。如果效果不明显，可以在医生的指导下，服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
孕期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、香蕉等富有营养的食物，提高身体免疫力。孕期要定期到医院做产检，观察胎儿生长发育情况。
2022-08-27 00:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
