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小孩吃什么粥最有营养？
补充说明：小孩吃什么粥最有营养？
a******W 2019-07-16 21:10
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精选回答(1)
你好，宝宝在成长过程中，饮食是非常关键的。很多食物当中，都含有大量的维生素、矿物质，以及多种的微量元素。小孩子多喝粥类，不仅有利于孩子的肠道消化，并且也会保护孩子的胃、肠道。可以将新鲜的蔬菜、水果制作到粥里面去，不仅味道可口，也非常健康。小米山药粥，将山药去皮、洗干净、捣碎，然后和适量的小米一起煮成粥。等粥稠了以后，再加入适当的冰糖，搅拌均匀就可以。小米山药粥，具有补脾健胃之功效，特别适合食欲不佳的孩子吃。胡萝卜玉米粥，可以先将玉米煮烂，然后把胡萝卜切成细丝，一起同适量的梗米煮熟，然后再加入少量的火腿肠、葱花、香油即可。这个粥香甜可口，孩子们是非常喜欢的，而且其中的维生素A、不饱和脂肪酸、胡萝卜素等元素，对于促进宝宝的成长，是非常有帮助的。具体可以进一步确诊检查
2019-07-26 18:59
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医生回答(1)
给宝宝煮粥选择的材料一定要能煮的软烂，因为宝宝的消化系统还不是很好的，可以选择软一点的食物给宝宝，这个时候可以给宝宝吃小米粥，菜粥，鸡肉粥，牛肉粥，都是可以的哦，鸡蛋糕，鸡蛋饼，蔬菜鸡蛋饼都是很好的辅食。
2019-07-16 22:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
