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女人便秘吃什么通便？
补充说明：女人便秘吃什么通便？
2019-07-16 22:59
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精选回答(2)
女人便秘可以吃蜂蜜、香蕉、火龙果等食物通便，必要时可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物通便。
1、食物
如果女人经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起便秘。此时可以适当吃蜂蜜、香蕉、火龙果等食物，其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用。
2、药物
如果女人便秘比较严重，通过饮食调理并没有得到有效改善，可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，便秘的患者也可以通过运动、按摩等方式改善，对于病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。如果便秘比较严重，患者还需要及时就医，以免延误病情。
2022-07-26 13:55
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
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肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠道功能紊乱等各种原因都可以引起便秘，是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量，适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力。一定注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。
2019-07-25 09:49
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医生回答(1)
便秘跟饮食有关,建议调节饮食，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,补充足够的水量。并养成每天排便的习惯。便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。平时多吃蔬菜，香蕉，每天一大早空腹喝一杯凉开水， 你现在可以到药店去买些番泻叶，番泻叶有润肠通便的作用。
2019-07-16 23:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
