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苹果缓解便秘吗？
补充说明：苹果缓解便秘吗？
2021-07-17 01:20
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苹果一般不可以缓解便秘，苹果可以补充身体所需要的营养成分，但是没有治疗便秘的效果。
苹果是一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、苹果酸、膳食纤维、果胶、维生素E、矿物质等微量元素，适当的吃一些苹果，能够补充身体所需要的营养。而且苹果当中含有丰富的膳食纤维，适当的吃一些，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘的情况，但是不能够彻底治疗便秘。便秘可能是饮食影响、精神紧张、不良排便习惯等原因导致的，患者会出现排便次数减少、排便困难、粪便干结等症状。患者可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等药物进行治疗，也可以使用开塞露改善。
此外，在日常生活中患者要注意保持良好的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于排便。
2022-09-14 02:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
