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怀孕期间需要吃什么营养品？
补充说明：怀孕期间需要吃什么营养品？
a******W 2019-07-17 14:21
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医生回答(1)
怀孕了也不需要非常刻意的去吃这些营养品之类的。更别说保健品市场很乱。不要乱去相信那些的，怀孕的话主要最好是饮食多样化一些。如饮食种类更多样一些比较不错。以及叶酸补充好。适当补钙。这两个方面做好为主。加上坚持适当进行锻炼。不要吸烟喝酒熬夜之类有害的行为。不要乱用药。
2019-07-17 14:58
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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