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怀孕煲什么汤喝最营养？
补充说明：怀孕煲什么汤喝最营养？
a******W 2019-07-17 14:28
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医生回答(1)
女性在孕期对营养的需求增加，建议女性加强营养，均衡饮食，规律饮食，不挑食不偏食、不挑食，少吃多吃餐。多补充富含蛋白质、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、磷、锌的食物。可以通过食用营养汤类来补充营养，如果孕妇有气短乏力、腰酸腰痛、四肢冷凉，可以制作人参猪蹄汤来食用。
2019-07-17 14:55
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
