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西梅的功效与作用孕妇可以吃么？
补充说明：西梅的功效与作用孕妇可以吃么？
2019-07-17 14:32
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精选回答(1)
西梅可以促进食欲，保护视力，孕妇可以吃。
西梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等，能降血压、安眠、清热生津。同时，西梅可以增强肝功能，消除疲劳。西梅富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防结肠癌和心血管疾病。维生素A是一种脂溶性维生素，西梅含量丰富，有助于保护视力。西梅还具有抗氧化作用和保湿作用。孕妇在妊娠早期容易发生早孕反应。身体无法适应孕酮的突然增加，会出现恶心和呕吐等症状。这时，可以适当地吃一些西梅来增强食欲，减少胃肠道不适。
西梅比较酸，吃得太多会导致胃酸分泌过多，对消化道有害。应适量食用，不要吃得太多。
2022-08-08 18:05
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医生回答(1)
孕妇可以吃西梅，无论是新鲜的西梅还是西梅干，都可以吃。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅，新鲜的西梅对身体益处很多。新鲜西梅具有补血、补钙、补充多种微量元素的作用。由于新鲜西梅中含有丰厚的维生素A、维生素C，含铁量也很丰厚。铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的营养。
2019-07-17 15:19
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
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