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孕期牛肉吃多了好不好
补充说明：孕期牛肉吃多了好不好
2019-07-17 15:12
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
孕期牛肉吃多了一般不好，可能会导致消化不良、肥胖等。
牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力。但是牛肉属于不易消化的食物，如果孕期牛肉吃多了，可能会增加胃肠道的负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。并且牛肉中的脂肪含量比较高，如果孕期牛肉吃多了，可能会导致脂肪堆积在体内，引起肥胖。
孕期要注意均衡饮食，不要挑食，也不要暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些鸡蛋、瘦肉等，补充人体所需的营养物质。孕期要定期去医院进行孕检，可以做一些舒缓的运动，例如瑜伽、散步等，可以增强身体抵抗力。
2023-07-24 05:57
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曲春尧 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：产科保健，产前诊断，妊娠合并症，宫颈疾病，妇科炎性疾病，妇科肿瘤
提问
在怀孕过程中是建议你经常吃牛肉，因为牛肉是一种比较不错的营养物质，其中含有较高的营养物质，氨基酸蛋白质，维生素B族，钙，铁，磷等元素，所以它可以补充孕妇的营养，同时牛肉是胆固醇比较低的一种食物，在孕妇使用时是几乎没有胆固醇的增加的增加的，孕妇是可以经常食用牛肉来进行补充营养的。
2019-07-17 15:32
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
