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哺乳期一天能吃几个香蕉？
补充说明：哺乳期一天能吃几个香蕉？
a******W 2019-07-17 15:20
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医生回答(1)
没有特别的规定，但不能过量，因为香蕉里含钾离子比较丰富，一般一天吃一根香蕉即可。每个人的体质是不同的，所以反应液不同，关键在于养成良好的饮食生活习惯，应该搭配合理，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，规律作息，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持健康的身心和正常的孕育。
2019-07-17 16:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
