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指甲上有小坑怎么办？
补充说明：指甲上有小坑怎么办？
2019-07-17 16:31
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指甲出现白点或絮状白斑, 可能是缺锌或胃肠道有病或贫血。虽然在医学上对指甲上长白斑没有明确的解释机理，但是在临床工作中我们却发现，一些钙锌缺乏的孩子会出现这种情况。到公立医院进行微量元素检查，确定病因，进行相应治疗。注意饮食搭配，补充点营养成分。
2019-07-17 17:02
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
多发人群：所有人群
