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西红柿能让皮肤变白吗？
补充说明：西红柿能让皮肤变白吗？
2019-07-17 17:19
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西红柿里面含有的维生素C是比较多的，所以坚持吃一段时间的西红柿，也有嫩白肌肤的效果，番茄多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，这些对肌肤比较有益，能使皮肤保持弱酸性，是使肌肤健康美丽的重要方法。如果是因为遗传的原因，导致天生肤色较黑，用什么方法也都很难变。
2019-07-17 17:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
