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坐月子吃鱼汤怎么炖?

发病时间:不清楚

坐月子吃鱼汤怎么炖?

补充说明:坐月子吃鱼汤怎么炖?

a******W 2019-07-17 17:40

坐月子 产后 烦恼 鲫鱼 通草 回奶

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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲

擅长:擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤),宫颈病变、月经病,不孕不育症的诊断和治疗,以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。

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大火烧开,撇去浮末,中火炖,放一点醋、放盐,炖到汤成白色就可以了,建议可以使用鲫鱼炖通草,考虑是可以增加乳汁分泌量的一般情况下,食用辅料是不会导致回奶的,建议平时可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,多喝水都是可以增加乳汁分泌量的,建议你可以多注意观察。

2019-07-17 18:37

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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