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坐月子炖的汤里可以放生姜吗？
补充说明：坐月子炖的汤里可以放生姜吗？
2019-07-17 17:47
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精选回答(1)
坐月子炖的汤里可以放生姜，适量饮用对身体有益处，具有疏风解表和增进食欲等功效 。
1、疏风解表：在汤里可以放生姜后，具有疏风解表和祛湿御寒的功效。分娩后，产妇的身体消耗量较大，体质较弱，可以增强体质，预防感冒的发生。2、增进食欲：大多数产妇有食欲不振和胃肠蠕动缓慢的症状，生姜中含有姜辣素，可刺激口腔和胃黏膜，在坐月子期间喝用生姜炖的汤可以促进消化液分泌，增进食欲，从而增加肠道的张力、节律和蠕动，改善消化道的功能。
产妇坐月子期间需要注意饮食清淡，注意卧床休息，避免接触凉水，有助于身体的恢复。
2022-07-20 17:09
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医生回答(1)
这坐月子的时候吃适量的生姜是很好的，温胃散寒的作用，姜是热性的，对产后恢复有好处，炒菜煲汤的时候都可以放，而且最好是切成片放。可以多吃一些下奶的食物，如猪蹄，木瓜，鲫鱼等。建议这坐月子期间需要注意保暖防风，多加强营养和休息，可以多吃水果蔬菜。
2019-07-17 18:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
