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维生素ad怎么补？
补充说明：维生素ad怎么补？
2019-07-17 22:31
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精选回答(1)
维生素AD可以从：1、食物中获取，2、牛奶中获取。平时小孩缺乏维生素AD的时候，家长们可以给孩子吃鱼以及动物的内脏，这些食物中有丰富的维生素AD。同时还可以在让孩多喝牛奶，有专门的维生素AD钙奶可以促进小孩的身体发育。并且要多带小孩出去运动，运动也可以促进身体的发育。
2019-07-17 23:13
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医生回答(1)
补维生素AD的方法有很多种，其中最简单的方法：1、喝牛奶，2、吃鱼。牛奶中的维生素AD非常丰富，并且蛋白质含量也很高，可以每天让小孩适当进食牛奶，补充身体所需的营养，促进身体发育。同时鱼里面的维生素AD也是非常丰富的，家长们可以让孩子适当吃点鱼补充维生素AD。
2019-07-17 23:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
