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喝红豆薏米有什么好处？
补充说明：喝红豆薏米有什么好处？
2019-07-18 14:35
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精选回答(2)
喝红豆薏米通常有清热解毒、预防癌症和祛除湿气的好处。
１、清热解毒：红豆薏米含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素C以及植物皂甙和矿物质等营养成分，具有清热解毒、清热安神和补脑消肿的功效。２、预防癌症：薏米中含有硒元素，硒可以预防癌症并有效抑制癌细胞的生长。３、祛除湿气：红豆薏米也适用于湿气大的人，可以祛除体内的水分。
红豆和薏米是凉性的食物，所以体质虚弱的人不应该喝红豆薏米，女性在月经期间不应该喝红豆薏米。脾胃虚证患者不宜服用红豆薏米，孕妇也不应该服用红豆薏米。
2022-07-17 10:01
举报您好，可以起到利湿，预防肿瘤，增强机体免疫的作用。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品，长期还可以起到增强机体免疫的作用。
2019-07-26 23:16
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医生回答(1)
红豆薏米水具有祛湿，排毒，养颜的功效，还能健脾胃，补气血，清热消肿，且富含维生素E，矿物质，是低脂肪高纤维的药食两用佳品，具有很好的食疗保健作用，有利于人体的健康。红豆薏米水健脾胃，去湿气，可以辅助治疗风湿疾病。可以清热利尿，消除水肿，有利于肾脏疾病的恢复。
2019-07-18 15:19
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
